Часто мы недооцениваем себя и свою жизнь, а даже наоборот вспоминаем то, чего не сделали.
Это ошибочный сценарий, который укрепляет программу «я недостаточно хороша».
А как можно по-другому?
Давайте это перепрограммируем и изменим привычку.
Давайте праздновать свои успехи и подводить итоги так, чтобы в этом была сила и вы замечали, какой путь прошли и как изменились!
11 дней до Нового года - самое время оглянуться на прошедшие 12 месяцев, присвоить себе все хорошее, что было в уходящем году, и задумать свой личный 2023 год
Будет 3 дня:
четверг, пятница,
а в субботу мы подведем с вами итоги и спланируем новые цели на 2023 год. Сделаем это вместе https://lolitaschool.ru/manifest2023
Вы можете выполнять их в своем любимом блокноте или в комментариях под этим постом.
Итак,
задание на День 1
Подумайте о том, как прошел ваш личный 2022 год.
Ответьте себе на вопрос "За что я хочу похвалить себя?
В чем я молодец?
Напишите как минимум 10 пунктов.
Кстати, часто бывает, что первой в голову приходит мысль "я в этом году вообще не молодец, целей не достиг, миллион не заработал, бизнес не открыл....
Но вам важно обязательно найти, за что себя похвалить.
Если вы сами себе не сказали, за что хвалите себя, то где взять энергию, чтобы подводить итоги этого года и планировать следующий?
Если вы придумаете больше 10 пунктов - Отлично!
Меньше - значит, продолжайте искать и хвалить себя даже за что-то простое:
• Что мне удалось за этот год?
• Чем я особенно горжусь?
• Какие вызовы стояли передо мной? Как я с ними справлялся?
• Какие мои качества и навыки мне пригодились в этом году?
А завтра продолжим .
